走访了南京青奥小村音乐减压小屋和“绿色空间”环保小屋发现，除了青奥的特色创意展示外，还结合了中国传统文化的特点，给运动员放松的同时，提供一个交流体验，增进感情的平台。中医认为，自然界有阴阳，人体有阴阳，音乐有也阴阳。如高音为阳，低音为阴;大调为阳，小调为阴;强为阳，弱为阴;刚为阳，柔为阴;金革之声为阳，丝竹之声为阴。

古人将古琴、古筝、竹笛、竹箫等乐器与五音对应，即“琴羽、筝商、箫角、笛徵宫”，五个调式分别代表五行，对应五脏;每个调式分为阳韵和阴韵两个部分，阳韵用于补益脏虚，阴韵用于清泻脏实，以调整人体阴阳的偏盛与偏衰。据文献记载，宋代名家欧阳修通过学琴，治好了抑郁症和手指运动功能障碍。

五音对五脏，五脏系五行，将三者相融，通过闻五音，从而调适五脏。五脏所藏即心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。五音与五脏相对应，五音八声和谐振动，深入奇经八脉，梳理五脏气血是音乐治疗疾病的重要原理。

音乐减压结合中医五行疗法放松身心

刚进音乐减压小屋内，记者已被优美的琵琶和古筝琴声深深地吸引。据音乐小屋主管邵刚介绍，音乐减压项目是由南京中医药大学专业团队设计执行，为运动员量身定制，让运动员在中国传统音乐体验中，感受中国传统文化，调理放松身心，增进情感交流。

“我们这里一共有三个房间，包括两个静态音乐减压室和一个推拿音乐减压室。减压前，我们会先询问运动员的状态，对运动员的情绪、体征做初步的测量，个性化地为他们选择适合的体验项目。”随后，记者也在静态减压室进行音乐减压体验，坐在舒适的沙发上，耳边流淌着舒缓的中国传统音乐，配合柔和的室内灯光，顿时感到身心放松了不少。据介绍，在推拿音乐减压室，参加体验的运动员将在中医师指导下采取卧位或坐位，在聆听音乐的同时，推拿按摩的志愿者为运动员选择相应部位和手法实施推拿。

此外，每天早晨在音乐减压小屋外的广场上还有音乐功法的展示，志愿者将选取太极、五禽戏、八段锦三种最具特色和代表性的中国传统功法，结合相应音乐，展示传统功法在健身、减压放松、缓解疲劳方面的功效。

环保小屋留下绿动回忆

“真是太过瘾了，原来踩踏自行车还能发电，我为低碳出行也出了份力。”一位刚体验完动能发电单车的运动员称。环保小屋副经理陈妍妍说，这个区域是叫作“run”，顾名思义就是要让体验者动起来，让大家去释放运动员的荷尔蒙争做“发电侠”。参与者踩踏自行车体验低碳出行，在欣赏虚实结合的南京生态美景的同时，显示器记录下参与者行驶的里程和相应的动能发电度数。

接下来在“fun” 区，设计者模拟了游戏厅里的投球环节，大家在“have fun”的同时能够了解目前地球上的十大热点问题，比如缺水、沙漠化、垃圾处理、电磁辐射、生物多样性、森林锐减、酸雨等。而在DIY区的装饰墙上则挂满了南京学生通过废品制作的创意作品。如用废弃按摩珠制作的《南京地图》以及装修用过的PVC管涂上颜色作成图腾等。

此外，还有生态图谱展示、蝴蝶脸谱DIY、电子签名等小活动，让运动员在放松身心的同时，留下一份低碳的纪念，践行一份环保承诺。

南京青奥村秘书长丁庆表示，为了让运动员在村里接受文化教育活动，70%的活动都是在青奥村内举行的。不光有204间文化小屋组成的世界文化村，还有音乐减压、营养烹饪、自拍电影等文化活动。青奥村副村长陈小航称，除了15日晚上将举行欢迎晚会外，每天在广场还有小型的文艺演出。“我们想利用这个平台让世界各地的运动员了解中国的文化，这是一个很有意义的事情。”

一曲《小苹果》结束后，外国运动员跳起富有热带风情的舞蹈，还邀请志愿者与她们一起跳。

12日上午，南京青奥村迎来了大批运动员入住。来自巴布亚新几内亚代表团的20多名女足运动员和教练，在志愿者的带领下参观了青奥村，美丽而现代的设施让小运动员们赶到兴奋而新鲜。

青奥村的社交舞蹈“小苹果”成了沟通志愿者和运动员的纽带。伴随着“你是我的小呀小苹果”的音乐，志愿者们欢快热烈地摇摆，巴布亚新几内亚的运动员自发地加入进来，随着节奏手舞足蹈。一曲《小苹果》结束后，外国运动员跳起富有热带风情的舞蹈，还邀请志愿者与她们一起跳。虽然语言不通，但通过舞蹈和手势比划，双方迅速拉近了距离。

巴布亚新几内亚的女足运动员Faithy Kasiry通过翻译告诉记者，她感到非常兴奋，原本只在图片上看过南京，当来到青奥村，发现南京比图片上更美。

据了解，南京青奥会70%的文化教育活动都在青奥村内举行。在村内，每晚都有音乐会、舞蹈或者时装秀等精彩演出，有“与冠军对话”论坛、“音乐减压”等活动，村内还有流动文化小车，文化志愿者将推着小车前往村内人流聚集片区，与运动员们激情互动。

青奥村的社交舞蹈“小苹果”成了沟通志愿者和运动员的纽带。伴随着“你是我的小呀小苹果”的音乐，志愿者们欢快热烈地摇摆，巴布亚新几内亚的运动员自发地加入进来，随着节奏手舞足蹈。一曲《小苹果》结束后，外国运动员跳起富有热带风情的舞蹈，还邀请志愿者与她们一起跳。虽然语言不通，但通过舞蹈和手势比划，双方迅速拉近了距离。

巴布亚新几内亚的女足运动员Faithy Kasiry通过翻译告诉记者，她感到非常兴奋，原本只在图片上看过南京，当来到青奥村，发现南京比图片上更美。

据了解，南京青奥会70%的文化教育活动都在青奥村内举行。在村内，每晚都有音乐会、舞蹈或者时装秀等精彩演出，有“与冠军对话”论坛、“音乐减压”等活动，村内还有流动文化小车，文化志愿者将推着小车前往村内人流聚集片区，与运动员们激情互动。