根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以防病、养身。据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，而用音乐。一曲终了，病退人安。

　　喜欢舒畅的肝

　　肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气血处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。

　　最佳曲目：《胡笳十八拍》。

　　最佳欣赏时间：19：00~23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝。

　　害怕压力的心

　　现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易引起心脏的不适。

　　最佳曲目：《紫竹调》。

　　最佳欣赏时间：21：00~23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前让心气平和下来，过早过晚都不太合适。

　　负担过重的脾

　　脾是我们身体里的重要能量来源，食物通过脾的消化吸收才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担而停产。

　　最佳曲目：《十面埋伏》。这首曲子能够很好地刺激我们的脾胃，有节奏地进行对食物的消化、吸收。

　　最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。

　　容易被感染的肺

　　因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。

　　最佳曲目：《阳春白雪》。

　　最佳欣赏时间：15：00~19：00。体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。

　　繁忙的肾

　　我们身体里所有其他脏器，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，会从肾中抽调。长此以往，肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。