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近日,有患者询问音乐疗法对于治疗失眠的效果好吗?音乐疗法是用什么原理来治疗失眠的?等等。   经过几十年的临床经验和理论研究证明,我们认为音乐疗法是一种很有效的治疗失眠的方法。   由于社会压力的增大,失眠的人数是越来越多。尤其是越发达的地区失眠的比例就越高。像美国,日本,我国的台湾和香港等,失眠的比例高达30%,我国的大陆地区就相对来...

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生活总是充满惊喜。近日的白百何事件在人们平静的生活中投入了一颗炸弹,顿时火花四起。我想各大媒体一定在摩拳擦掌准备着什么,想方设法把人们的注意力吸引过来。 从近日的热点动态来看,反腐大剧《以人民的名义》、美联航打人事件陆续进入人们的大讨论中。大快人心、达康书记表情包、愤怒等浓烈的情绪表达是人们聊天涉及到最频繁的内容。而白百何事件的爆出,又激...

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现代人多患时代病,最普通的是神经衰弱,更严重的是精神分裂,即心意不能统一。早在音乐产生的时代,人们就已经知道音乐能影响人的精神状态,有助于治疗某些疾病。《日约》上就记载了所罗门王召大卫鼓琴驱魔以消除精神不宁的故事。古希腊哲学家毕达哥拉斯认为,音乐有助于人们健康,恢复内心的和谐。中世纪西方各国的天主教堂,曾用圣歌来治疗疾病。中国古代典籍也常...

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最近,小扎童鞋就在 Facebook 上发表了一组漫画,列举了“坏父母的11种表现”如果你的孩子总是故意打扰你,其实是因为你和他缺乏肢体接触,缺乏亲密感。如果你的孩子撒谎,其实这说明你曾经对他犯过的错误反应过度。如果你的孩子缺乏自信心,其实是因为你给他们的建议多过了鼓励。如果你的孩子不能坚持自我,其实是因为他们小时...

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前些天,79岁的知名作家琼瑶突然公开了一封写给儿子和儿媳的“人生中最重要”的信,交代了她的身后事——万一到了该离开之际,绝不抢救,各种急救措施都不需要,让她没有痛苦地死去就好。无独有偶,3月18日,开国大将罗瑞卿之女,66岁的罗点点在接受《新京报》采访时表示,自己也立下了希望“尊...

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虽然中国音乐的历史源远流长,但真正形成体系的时期应当是在发现五音以后。五音的出现影响了中国几千年,它在政治,宗教,音乐,医疗等方面发挥了重要的作用。为什么五音有如此重要的作用呢?原来五音不仅是悦耳的五个乐音的组合,更重要的是这五个乐音可以使人的脏腑经络发生震动。正如《史记。乐书》中所说:“音乐者所以动荡血脉,通流精神&hell...

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我忙我睡得少 最牛逼和最差劲的执行力,往往发生在同一个人身上,原因是什么? 是对这个事情的认知。 如今,我们的注意力和精力是如此有限,如何保持正确认知,如何不因为判断失误而错失良机,并能保持你的理性能力和层出不穷的绝妙创意?这些藏在大脑中的好东西,该如何释放? 睡觉。 在人人努力奋斗的中国,一旦进入职场,新人很快就会意识到一天中最应...

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1厌食症:心理障碍中死亡最高 1.1厌食症是怎么样的一种病? 有一首非常著名的歌曲《Yesterday on_ce More》,演唱者叫卡伦·卡朋特33岁时死于厌食症——厌食症并发心脏衰竭。 厌食症在演员、模特这些群体中非常普遍,除此,现在的人为了追求身材,越来越多的人因减肥出现厌食症。 厌食症的起因...

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打开微博,主页里的动态中又出现了一张帅雷雷的自拍。如果你点进他的首页,便会发现频繁的自拍照和不时冒出的自我赞美。我们通常用“自恋”二字来形容这一类人,也偶尔会用这个词来调侃周围的朋友,但你是否想过, 其实自己也是一名自恋者? 许多人对自己的评价其实并不完全正确,我们眼中的自己总是更好些。Brown教授曾在自己课堂中...

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有史以来,音乐就被用于治疗。现在,我们都了解音乐对于影响我们情绪和感受的巨大力量。音乐能使人平静,也能使人兴奋。它能帮助我们入睡,也能在大学橄榄球比赛时唤起我们的斗志。它可以表达我们最深的爱、悲伤和最美好的祝愿。   美妙的背景音乐,陪伴我们回荡在电梯间、工厂和百货公司。实际上,一个新生的产业都会设计音乐来促进销售和提高工作效率。第一家这...

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据新华社波恩7月14日电(记者杨华升)音乐不仅能够影响人的情绪,而且不同的音乐还对不同的疾病具有治疗作用。现在世界上大多数医生都已对此不再怀疑了。   这是德国“音乐医疗之父”赫尔曼·劳厄教授14日在汉堡召开的第八次“音乐疗法世界大会”开幕式上指出的。出席这次大会的有来自30个...

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“访”代表来访者,“咨”代表咨询师。 来访者:某高校大一女生 访:来到大学半年多了,一切都适应的比较好,但就是一件事情使我特难受。我们宿舍共六个同学,其他五个同学平时不怎么爱学习,喜欢呆在宿舍里看看电影、上上网什么的。而我觉得上了大学也不能放松自己,平时可能出去上自习的时候多一些。就这样她们...

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面对疾病恐慌、社会歧视和经济负担这三座压力大山,肝癌患者最重要的是保持积极健康的心态,回归正常生活。   面对压在患者心理上的疾病恐慌、社会歧视和经济负担这三座大山,我们应当在注重患者疾病治疗的同时,给于患者全方位关怀,帮助患者树立积极健康的心态,持久强效地控制癌细胞,回归正常生活。同时在社会各方的努力下,加强正确的乙肝防治知识的宣传推广...

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不久前,一篇《中国不缺朗读者,中国最缺赛先生》引起了不小的争议。 我个人认为,“朗读者”和“赛先生”本没有贵贱之分 但当潮流的天平无法维持平衡时 必会有一边显得珍贵 受此文启发,我也想侃侃 我国心理圈里偏科的现状 1 >>“听说你是学心理的?”<&l...

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迄今为止,尽管在 抑郁症治疗方面已经取得了很大的进展,但是在优化治疗和个体化治疗这两大关键领域上仍然存在诸多难以解答的问题。因而在下述领域需要开展深入研究。 一、概述 为达到个体化治疗,甚至在未来的某一天实现对抑郁症的预防,我们就必须了解抑郁症的致病因素。在不远的将来,科学研究将会重点关注与特定治疗的疗效及其不良反应有关的预...

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